Выбираем «свой» коврик для интенсивных занятий йогой

2Люди, которые занимаются йогой, отмечают, что очень важно правильно организовать свое пространство, чтобы получилось достичь желаемого эффекта. Не удастся провести занятие, если у вас скользкий или холодный пол. Устранить все факторы дискомфорта на самом деле просто. Достаточно всего лишь купить коврик для йоги недорого. Все ли коврики одинаково эффективны? Неопытные покупатели думают именно так, но это не совсем верно. Не стоит забывать, что йога подразумевает полную концентрацию на своем теле. Если же коврик был неправильно выбран, то в процессе занятий будет испытываться сильный дискомфорт.

Новички не готовы покупать дорогостоящие коврики, поэтому довольствуются бюджетными версиями, изготовленными из синтетических материалов. Профессиональные коврики разработаны для людей, которые регулярно занимаются йогой. Эти коврики являются удобными и износостойкими. Поскольку многим из нас часто приходится путешествовать, то в дороге понадобится компактный и легкий коврик. Профессионалы предъявляют к коврикам высокие требования. По их мнению, коврики должны быть удобными и иметь привлекательный внешний вид.


Какими свойствами обладает коврик для йоги? Липкость, впитывание влаги, растяжимость – это базовые характеристики профессионального коврика. Понятно, что человек, который редко занимается йогой, не нуждается в специальном коврике. Личный коврик может понадобиться в том случае, если человек серьезно решил заниматься йогой. Кстати, использовать общественный коврик тоже не рекомендуется, так как речь идет о гигиене. Некоторые отмечают, что коврик помогает улучшить качество упражнений, то есть выступает в роли личного мотиватора.

Почему заслуживает особого внимания толщина коврика? Дело в том, что она обеспечивает мягкость и дарит ощущение комфорта. Кроме того, такой коврик не пропускает холод от пола. Обычно девушки выбирают коврики, толщина которых составляет 6 мм. Нужно учитывать еще и собственную физиологию в данном вопросе, поскольку некоторые люди активно потеют. Чтобы избежать проскальзывания, лучше использовать коврик, изготовленный из натуральных материалов. В линейке представлены коврики, которые обладают способностью впитывать влагу, сильным массажным эффектом и являются экологически безопасными. Дорогостоящие коврики обычно покупают люди, которые желают заниматься йогой в комфортных условиях.

Добавить комментарий